リスが教える疲れにくいパソコンへの向き合い方【指圧師／斎藤充博】

一番のポイントは頭の位置だ。これが前の方に行けば行くほど、首に負担がかかる。首と肩がこりやすくなってしまうのだ。

なるほど。意識してやってみると確かにこの方がいいかもしれないね。

人間はどうしてもディスプレイに集中すると、頭が胴体よりも前の方に行ってしまう。意識的にこの姿勢をとって首への負担を減らすべきだな。

なんかめんどくさそうだけど……

たとえば、野球だって素振りから始まるだろう。フォームを体に染みこませなければ、良いパフォーマンスは出ない。パソコン操作でもしかり、だ。正しいパソコンのフォームができていないのが、ヤマザキの疲れの原因だ。

なるほどね。確かに一日中パソコンに向かっているんだから、良い姿勢しないといけないって言うのは納得するわ。

それにしても……。野球なんてリスがよく知っているわね。

実に人間らしいスポーツだ。集団を作り、道具を使い、敵と戦う。戦い方もいかに相手の裏をかくか、ということばかりだ。

スポーツってそんなものだと思うけれども……。リスはスポーツなんてするの？

リスのたしなむスポーツは「回し車」一択！　自分自身とひたすら向き合う、実にストイックなスポーツだ！

あれを回しているリスって、自分自身と向き合っていたのか……。

回せば回すほどに宇宙の真理に近づく……。

いや、絶対にそんなことはないはず！