【大人の女性向け】趣味は人生を豊かにする!大人の趣味の見つけ方やおすすめの趣味




おうちじかんが増えた今、仕事もプライベートも充実させたいけれど「趣味がない…」と悩む女性は多いでしょう。夢中になれる趣味があれば、仕事や育児一辺倒の毎日が楽しくなるはずです。今回は、そんな趣味がない女性におすすめの趣味や趣味の見つけ方を紹介します。

大人女性が趣味を持つことで得られるメリット

趣味がなくても生きていけますが、好きなことに没頭できる時間は楽しいだけではなく、さまざまな良い影響をもたらしてくれます。とはいえ、趣味があるといいと思っていても、朝起きたら会社に行き、仕事から帰って眠ることの繰り返しで、趣味をする時間が取れない人も多いです。

そこでまずは、大人女子が趣味を持つことのメリットをチェックしていきましょう。

毎日が充実する

子どもがいる場合、食事を作って子どもの世話をして家事に追われて……。社会人なら、朝起きたら会社に行き、仕事から帰って寝て……。そんな毎日を繰り返しているとつまらないと感じたり、漠然とした物足りなさを感じてしまったりするでしょう。

そんな中で趣味があると、「自分のための自由な時間」が楽しいもの、充実したものになります。生活の中でモチベーションが上がったり、マンネリ化した日々の良い刺激になるでしょう。

特技になる

好きなことを趣味にしたり、新しい趣味を見つけたりすることで、仕事や副業に生かせそうな、特定のスキルが身に付くこともあるでしょう。

その中で、自分の意外な一面を発見できることがあります。新しい趣味を続けることで、その分野について詳しくなれます。そうすることで、いつの間にか好きだったことが特技に変わっていくのです。

ストレス解消になる

趣味はストレス解消にも役立ちます。ストレスによって気分が落ち込んでしまいますし、度重なると体調を崩して働けなくなることもあるでしょう。ストレスをため込んだままにしておくと、心身にかかる負担は増える一方です。

趣味を持つことで好きなことに夢中になれますし、心も体もすっきりして、そもそもストレスを感じにくくなる可能性もあります。また、趣味のために仕事を頑張ったり、無駄遣いをしなくなったりして、ストレス発散の方法も健全になっていくでしょう。

趣味を通じて新しい交流が生まれる

社会人になると人との出会いが減ってくるものです。趣味を持ち、教室に通ったりイベントに参加したりすることで、年齢が離れていたり違う業界で働いていたりと、会社だけでは出会えないような同じ趣味を持つ人たちと出会えます。

仲間ができると趣味を自然と続けられますし、人間関係の幅も広がるのです。交友関係が広がることで、同じ趣味を持っている人同士で話も弾みます。自然と会話が弾んで、恋愛や結婚につながる出会いも生まれることもあるんですよ。

チームで行うスポーツが趣味なら、仲間意識も生まれやすいです。作品を作る系の仲間が見つけづらい自分一人で行う趣味であっても、インターネットで公開することで人の目に触れる機会が増えますよ。

自分に自信が持てる

趣味を持ち、仲間ができたりスキルを手にしたり、もしくは自分が本当に好きだと思えるものに出会えたりすることで、自分に自信が持てるようになります。

仕事で趣味で培ったスキルを活かせるかもしれませんし、辛いとき仲間が支えてくれるかもしれません。自分が作った作品を見ることで勇気が湧いたり、これだけできるようになったのだからまだ頑張れると思えることもあるでしょう。

つまり、趣味はただの遊びではなく、人生を豊かにする一つのパーツでもあるということ。だからこそ、ルーティーンばかりで疲れてしまった大人の女性には欠かせないものなのです。

今日から始められる趣味を紹介

趣味を作りたいとはいえ、何から始めていいのかわからないという方や、どんなものが自分に一番フィットするか悩んでいる方も多いはず。ここでは、大人の女性におすすめしたい「今日からでも始められる趣味」をご紹介します。

読書

読書は家でできる趣味の定番と言えるでしょう。本の世界に浸ることでストレスを解消したり気分転換になったりしますし、自分の知らなかったことや価値観を教えてくれます。

家でひとりでできる趣味ですから、季節・天候に左右されないのもメリットのひとつ。最近はスマホやタブレットで読める電子書籍もありますし、本のページをめくり、紙のにおいをかぐだけでリラックスにもなります。

フィクションからドキュメンタリーまで、好きなジャンルの本をピックアップしやすいのもうれしいですね。

映画鑑賞

映画鑑賞は、大人の趣味として定番の1つです。映画には恋愛・コメディ・アニメ・歴史・ドキュメンタリーなど幅広いジャンルがあります。

映画館での迫力の映像やサウンドはストレス発散になりますし、動画配信サービスやレンタルショップを利用してゆっくり家で観れば、リラックスタイムにもなります。一緒に見る人によって違った作品に触れられますし、多彩な知識が身に付くことで会話のネタも増えるという、実は奥行きのある趣味なのです。

ハンドメイド

物づくりが好きな大人の女性なら、試してもらいたいのが「ハンドメイド」です。ハンドメイドは世界で一つしかないオリジナルの「あなただけ」の作品が作れるのが魅力。編み物・刺繍・洋裁・アクセサリーなど、自分が欲しい作品を自分の手で作れるのがとても楽しいものです。

細かな作業をともなうものも多く、素材やデザインのバリエーションが多いので材料や専用の道具をそろえるのは金銭的にも大変です。最初は100円ショップやネットなどでそろえたり、簡単なキットを買って作ってみるのがおすすめです。

上手に作れるようになれば、フリマアプリやネットショップ、SNSに掲載してもいいですね。人気作家になれば、副収入を得ることもできるでしょう。

大人だからこそ趣味でプライベートを充実させよう

趣味がなくてももちろん生きてはいけますが、夢中になれるもの、楽しめるものがあると人生は豊かになります。また、新しいことに取り組めば、その分野について詳しくなれます。

趣味はあくまで楽しむものであり、肩肘を張り、頑張ってやるものではありません。「趣味」=「自由な時間を楽しむ活動」と置き換えて、好きなことから始めてもいいでしょうし、もちろん、異性ウケを狙ってもいいでしょう。

「趣味がない」と悩んでいた方も、時間がない中でも楽しめる趣味なら挑戦しやすいはず。

ぜひ、趣味を見つけて充実した毎日を過ごしてくださいね!






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RUN-WAY編集部

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