賢いリスが教える速攻肩こり改善ストレッチ【指圧師/斎藤充博】

疲れ切ったOL1
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両手で後頭部を抱えて前に倒すだけ。これならデスクに座りながらでも、問題なくできるだろう?

疲れ切ったOL1

なにこれすごい。だいぶ楽になった。

疲れ切ったOL1

人間の肩こりの原因は僧帽筋という筋肉さ。これは後頭部から始まって、首の後ろを通り、肩甲骨と背骨の一部に付着する。念入りにストレッチするといい。

疲れ切ったOL1

(じっとリスを見る)幻じゃない。職場の中にリスが……いる……?

疲れ切ったOL1

やっと自分の見ているものが認識できたようだな。君が見ているのは、リスさ。それもとびっきり賢くて、たくましい、雄のリス。

疲れ切ったOL1

(さらにリスを覗き込む)しかも……しゃべっている?

疲れ切ったOL1

そうそう。そんなふうにじっと物を覗き込むときに、首は緊張する。

さっきから見ていたが、パソコンの画面をのぞき込むときも、君はまるで同じ姿勢だったね。君たち人間は一日何時間もパソコンを見ているんだろから、そりゃあ肩もこるよ。

疲れ切ったOL1

リス……。なんでここにいて、なんでしゃべるのかわからないけど、すごい……。もっと教えて! 疲れをとる方法~~~!

疲れ切ったOL1

そろそろ秋も深まってきたな……。晩秋ともいえる季節だ。

疲れ切ったOL1

えっ…? 何の話? どういうこと?

疲れ切ったOL1

察しが悪いな。キャビネットの一番上に、君は無塩ミックスナッツを常備しているよね?

疲れ切ったOL1

あげる! あげる!  何個欲しい?

疲れ切ったOL1

僕の頬袋に、入るだけ、もらおうか。

疲れ切ったOL1

へええ。これがリスの頬袋かあ。こんなに伸びるんだ……。

疲れ切ったOL1

こうして疲れ切っているOLは、賢いリスにいろいろと教えてもらえることになったのでした。

 

斎藤充博

指圧師として「下北沢ふしぎ指圧」を運営しながら、様々な媒体に記事を執筆中。

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