不調だって人生を変えるきっかけになる！心身ともに救ってくれたヨガのすばらしさを、自分と同じ思いをしている人に伝えたい【ヨガインストラクター・空心間（そら・こころ・すぺーす）代表／朝倉久美子さん】

人と人をつなぐ場をつくりたい

初心者の方は特に、ポーズの完璧さを求める方が多いのですが、私のレッスンではそこは重視していません。自分に合ったスタイルで自由に楽しんで、身体と心をほぐしてほしいと思っています。だから、メニューも“足首回し”やイスに座ったままできる“イスヨガ”など、誰でも無理なくできる、日常の動きの延長のようなもの。はじめて参加した方からは「ヨガのイメージが変わった」と言っていただくことが多いですね。

ゆくゆくは、ヨガをするだけでなく、おしゃべりをしたり、ご飯を食べたり。みんなが気軽に集まってリラックスできる、そんな場をつくりたいと思っています。

意外なところにきっかけがある

私もそうでしたが、行き詰まったときにはまったく違うところに目を向けてみたら良い出会いがあるかもしれません。あとは不調もなにかのきっかけになる。これは今だから言えることですけどね。心からやりたいと思える仕事に出会えたんだから、あのとき不調になって本当によかったと思います。