長時間労働の危険性【ライター/DJあおい】

長時間労働




 

そうなる前に『休む』という勇気が必要、ストレスが蓄積されるとその勇気さえも出なくなってしまい『休めない』というドロ沼にハマってしまいます

『休めない』という精神状態になってしまうと休むことに罪悪感が生じてしまい、仕事をしても心が壊されて休んでも罪悪感で心が壊されて、ストレスの袋小路になってしまうんです

休める勇気があるうちに休んでおくのが自己管理、身体だけではなく自身のメンタルにフォーカスして早め早めに休んでおくことが社会で活躍するために最も必要なことなんですよ

DJあおい

謎の主婦。 ツイッターで独自の恋愛観を綴り、一般人としては異例のフォロワー22万人。 サブアカウントではフォロワーの恋愛相談にも乗り、こちらも異例のフォロワー約15万人。著名人のファンも多く、幅広い層から支持されていますが、その素性はいまだ謎のままです。

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DJあおい






RUN-WAY編集部

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